Detailinfos

Ein Termin besteht aus einem klärenden Gespräch und verlagert sich danach meist auf die Liege (stehend und sitzend ist ebenso möglich). Rechnen Sie mit einer Gesamtdauer von ca. 1,5 Stunden.

Die Zeit, die Sie bei mir buchen, ist Ihre Zeit: Nehmen Sie sich genug Freiraum, um im Anschluss entspannt wieder in den Alltag gehen zu können. Noch wichtiger: Kommen Sie bitte 15 Minuten früher, um in Ruhe ankommen zu können.

Wenn Sie größer als 1,90 m oder über 150 kg schwer sein sollten, sagen Sie bitte vorher Bescheid.

Tragen Sie bitte kein Parfum, wenn Sie zur mir kommen. Sie können „normal“ gekleidet sein (ggf. empfiehlt es sich, bequeme Kleidung mitzubringen).

Sie bleiben während der gesamten Zeit vollständig angezogen: großen Schmuck, technische Geräte (Handy, Uhr) legen Sie vor der Sitzung ab.

Nach der Sitzung:

Trinken Sie nach einem Termin viel. Am besten ist klares Wasser (wenn möglich ohne Kohlensäure), andere Getränke sind auch in Ordnung.

Seien Sie nach der Sitzung lieb zu sich und planen Sie den Rest des Tage möglichst locker. Wenn spontane Impuls aufkommen, beachten Sie diese. Selbst, wenn Sie diesen Impulsen nicht direkt folgen (können), ist es von längerfristigem Wert, sie zu sehen.

Buchempfehlungen:

Wenn Sie mehr über den Zusammenhang von Emotionen und Beschwerden wissen möchten, gibt es z.B. folgende Bücher:

Für allgemeine Informationen empfehle ich außerdem: