Gesundheitstipps

Hier sind die vier wichtigsten Gesundheitstipps (Wohlfühltipps) von Abraham Hicks:

Denke kontinuierlich mehr Gedanken, die sich gut anfühlen, so wird sich deine Lebensqualität langsam steigern
Trinke große Mengen Wasser. Das heißt viel, viel Wasser (was zu Anfang leicht unangenehm für den Körper sein kann während der Umstellung)
Bewege deinen Körper absichtvoll so viel wie möglich (allgemeine Bewegungen, Spazieren gehen, Arme bewegen, Muskeln dehnen, etc.)
Schlafe, wenn du müde bist und wache auf, wenn du erfrischt bist (folge einem natürlicheren Rhythmus). Mache lieber kürzere und häufigere „Nickerchen“. Wenn möglich, nicht länger als vier Stunden an einem Stück schlafen (wegen Tipp Nr. 2)

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